Beauty farm

Gisteren ben ik met mijn moeder heerlijk een dagje naar een schoonheidsboerderij geweest. Heerlijk gegeten, genoten van de gezichtsbehandeling en de massage en niet te vergeten van de sauna's!
Ik had steeds heel erg hoofdpijn na zo'n dagje sauna's bezoeken. De laatste keer dat ik dit gedaan heb, in februari, zei 1 van de medewerksters dat het heel goed kan dat er ineens zoveel afvalstoffen loskomen, dat ik daar hoofdpijn van krijg. Dat dit mogelijk minder wordt als ik door sporten geregeld die afvalstoffen kwijtraak.
Of het hierdoor komt weet ik niet, maar meer dan een zeur in mijn hoofd heb ik niet gehad. En de laatste keer kreeg ik na 1 sauna al vreselijk veel hoofdpijn.
Nog een voordeel van het sporten?!
Ik kreeg alleen deze keer last van de warmte in de vorm van bultjes op mijn armen en van rode plekken op mijn bovenbenen en knie-en. Maar dat is echt een heel stuk minder erg dan de hoofdpijn die ik anders heb!

Mijn moeder moest vandaag naar het ziekenhuis om te kijken of ze binnenkort een kleine operatie kan ondergaan. Ze hebben haar bloeddruk gemeten, een hartfilmpje gemaakt en nog wat onderzoeken gedaan.
Haar bloeddruk blijkt veel te hoog en op het hartfilmpje waren wat onregelmatigheden te zien.
Wij schrokken natuurlijk heel erg. (Zij niet het minste! En net vandaag was ze alleen naar het ziekenhuis gegaan; zul je altijd zien!) Maar dit alles is geen belemmering om de operatie door te laten gaan.

Gisteren hebben wij het, logisch bijna, heel veel over onze gezondheid gehad.
Mijn moeder is 2 jaar geleden gestopt met roken, omdat ze na 40+ jaar roken nog steeds heel gezond was.
In die 2 jaar is ze een kilo of 15 aangekomen. Ze heeft wel eens pogingen gedaan om af te vallen, maar dat hield ze eigenlijk niet vol.
Ik zit er al een tijdje over te denken om Streep-je-slank van de Margriet te gaan volgen. Ik heb informatie gekregen van mensen die het gevolgd hebben en ik heb internet afgestruind.
We hebben nu afgesproken om samen dit te gaan doen. 't Is sowieso beter voor ons met wat minder kilo's en voor mijn moeder komt daar dan nog bij dat ze waarschijnlijk beter door de operatie heenkomt als ze minder weegt.
We hebben nu nog een maand of 3 voor de operatie.....

* Yesterday I went the whole day to a beauty-farm with my mom.
Had some great meals, enjoyed the facial and the massage and not to forget the sauna's!
All the others times I had a splitting headache from the sauna's. The last time I went, in february, one of the employees told me that this could happen because of all the waste released by my body. That it could be less if I work out more and lose that waste on a regular basis.
Don't know whether it's because of the working out or not, but I didn't have more than a nag in my head.
And the last time I had a splitting headache after just 1 sauna.
Another benefit of working out?!
Only this time I got bumps on my arms and red spots on my legs and knees. But that's not as bad as the headaches!

My mom had to go to hospital to see if she's fit enough for some minor surgery. They checked her blood-pressure, made a heart-film and did some other exams.
Her blood-pressure was to high and there were some irregularaties (sp?) on the heart-film.
It gave us all quit a scare. (Especially her of course! Today of all days, she went to the hospital alone!) All of this is not so bad that they can't do the surgery.

Yesterday we talked a lot about our health.
My mom stopped smoking 2 years ago, because she was still very healthy after 40+ years of smoking.
In those 2 years she gained about 15 kilos (about 33 pounds). She attempted to go on a diet, but couldnt go through with it.
I've been thinking for a while of a diet that's iniciated by a dutch womans-magazine. I recieved information by people who tried it and looked around on the web.
We have agreed now to do this together. Losing weight will be good for us anyhow and it might help my mom to go through surgery better.
We have 3 months or so to go.....